Работники Магнитогорского металлургического комбината – люди многогранные и увлекающиеся. Кто-то коллекционирует монеты, значки или марки, кто-то поёт, рисует, играет на музыкальных инструментах. Немало среди металлургов поклонников спорта, и семья Даниловых – яркий тому пример. Денис и Ирина давние приверженцы здорового образа жизни: они попробовали себя во многих спортивных направлениях, а несколько лет назад увлеклись гонками с препятствиями.
Впервые с этим молодым видом спорта они познакомились благодаря «Стальным играм» – соревнованиям, проводимым в Магнитогорске при поддержке ММК. Инициатором была Ирина.
– На работе узнала, что состоится такой забег, – вспоминает она. – Изучила, что именно там будет, и предложила Денису поучаствовать. Тем более на соревнованиях нужно было выступать в парах. На тот момент мы вообще не знали, что такое гонки с препятствиями: я занималась кроссфитом, Денис боксом. Но было интересно попробовать себя в чём-то новом.
– С Максимом Мельниковым, организатором «Стальных игр», я знаком ещё с университета, – добавляет Денис. – И знал, что он начал проводить гонки с препятствиями. Волнения перед соревнованиями не было. Чувствовали азарт и желание показать слаженность семейной команды. По ходу забега можно было помогать друг другу, и взаимная поддержка сыграла очень большую роль.
Как итог – четвёртое место, очень даже достойный результат. Ирина вспоминает: изначально решили проходить испытания спокойно, но, увидев, что другие участники рванули с места в карьер, тоже взвинтили темп. Впечатления гонка оставила только положительные: дружеская, почти семейная атмосфера, множество знакомых. Вдобавок всё происходило в родном городе – в парке Лукоморье.
Первый опыт зацепил, и ребята продолжили участвовать в забегах с препятствиями. Помимо «Стальных игр» Денис и Ирина выступали на «Гонке героев» в Чебаркуле, Уфе, Екатеринбурге. Затем Денис начал ходить на тренировки к Максиму Мельникову в легкоатлетический манеж, а вскоре его примером вдохновилась и супруга. Так экстремальные соревнования прочно вошли в жизнь Даниловых.
Для Ирины самые памятные соревнования – «Стальные игры», на которых она заняла третье место в индивидуальном зачёте и получила второй взрослый разряд.
– Для меня, занимающейся на любительском уровне, это было весомое достижение, – делится Ирина. – Помню, как во время забега меня поддерживали муж и подруга Светлана. С одной из соперниц я шла буквально нога в ногу и оставила на трассе все свои силы.
Денису больше всего запомнилась его первая «Гонка героев» в Чебаркуле. Изначально он поехал туда просто зрителем, но уже на месте Ирина огорошила супруга новостью, что купила слот и для него. Пришлось бежать. Впрочем, Денис не жалеет: соревнования получились яркими, вдобавок они были стилизованы под Зарницу – с солдатами и военной техникой.
Кроме «Стальных игр» и «Гонки героев» Денис и Ирина дважды участвовали в «СтудПрорыве» – облегчённой версии экстремальных соревнований. И оба раза каждый из супругов завоёвывал второе место.
В гонках с препятствиями спортсмены соревнуются либо в индивидуальном зачёте, либо в командах по четыре человека. Ирина и Денис попробовали оба формата и пришли к выводу, что выступать в «личке» интереснее.
– Участники команды могут помогать друг другу, то есть, с физической точки зрения, трассу легче пройти, – объясняют ребята. – В индивидуальном зачёте ты надеешься только на свои силы, работаешь на результат и выкладываешься максимально. Но при этом мы не стремимся занимать первые места. Для нас соревнования – это праздник, атмосфера и эмоции.
Трассы для гонок с препятствиями тоже бывают разными. Есть и стометровые, где за одним испытанием сразу следует другое, и гораздо более протяжённые – пять и даже десять километров. Именно такие Денису и Ирине нравятся больше всего.
– Бежишь от препятствия к препятствию, наслаждаешься природой, растягиваешь удовольствие, – делится Денис. – Несмотря на тяжёлые физические нагрузки, прохождение трассы сродни медитации. Можно побыть наедине с собой, подумать. Голова отлично разгружается, и к психологу ходить не надо.
Полученные на соревнованиях навыки Даниловы теперь передают всем желающим: не так давно они стали инструкторами и начали, как выражаются поклонники гонок с препятствиями, «водить взвода». Это группы из десяти человек, для которых рукоходы и другие испытания – совершенно новый опыт.
– Чаще всего взвод – это семьи, компания друзей или коллег, – продолжает Денис. – Моя задача – следить за безопасностью ребят, объяснять, как проходить то или иное испытание, воодушевлять, поддерживать командный дух. Люди пришли на трассу получить удовольствие и яркие впечатления. Порой бывает, что на старте они заряжены, а после первого километра радость заканчивается. И здесь я, как инструктор, должен поддержать их. Всё же десять тысяч метров с препятствиями – это не шутки. Плюс погода может преподнести неприятные сюрпризы.
Сейчас Ирина и Денис больше сосредоточились на кроссфите, однако и относительно гонок с препятствиями у них есть планы. Например, съездить на соревнования в Казань: сначала пробежать трассу в личном зачёте, а затем провести по ней «взвод».
Денис десять лет посвятил работе в доменном цехе, а в прошлом году его назначили ведущим специалистом в группе главного доменщика ММК. Ирина – инженер по организации и нормированию труда в одиннадцатом листопрокатном цехе. У обоих серьёзные должности с большим количеством задач и уровнем ответственности, и спорт для них является лучшим способом привести мысли в порядок.
У супругов растут двое сыновей – Егор и Фёдор, – и оба, как и родители, предпочитают проводить свободное время активно.
– Фёдор занимается спортивной гимнастикой и футболом, Егор – смешанными единоборствами, – рассказывает Ирина. – Участвуют в соревнованиях, побеждают, у каждого жёсткий график тренировок.
– Благодаря спорту ребята проявляют большую самостоятельность – в учёбе, дома. У обоих формируется крепкий характер, – отмечает Денис. – Егор в этом году впервые без нас поехал на соревнования в другой город – только с командой и тренером. У Фёдора по спортивной гимнастике уже второй юношеский разряд. Он также участвовал в «Стальных играх», в детском забеге, и занял второе место.
Даниловы – на сто процентов спортивная семья. Даже дома в гостиной вместо телевизора и дивана у них «шведская стенка», турник, гантели и другой спортивный инвентарь. Ирина и Денис уверены: чтобы увлечь детей, нужно быть для них положительным примером и всегда поддерживать.
– Это может быть спорт, рисование, танцы, – рассуждает Денис. – Поддержка со стороны родителей должна быть максимальной, особенно в те моменты, когда ребёнок после неудачи готов опустить руки. Нужно убедить его: если хочешь заниматься – продолжай, и нет ничего страшного в том, что сегодня что-либо не получилось. Завтра, послезавтра или через неделю обязательно получится, если приложишь усилия.
А ещё супруги Даниловы советуют всем обязательно находить время для спорта. Активный образ жизни – это польза для физического здоровья и отличная психологическая разрядка.
